Abóbora moranga cozida e amassada Aipo cru picado Alface em tiras Aspargo verde enlatado Batata assada sem casca Batata cozida Batata doce cozida com casca Batata frita Salada de batata feita com maionese Berinjela cozida Beterraba cozida fatiada Brócolis cozido picado congelado Broto de feijão cru Cebola crua Cenoura cozida fatiada congelada Cenoura crua ralada Cogumelo cozido Couve cozida Couve-flor cozida Endiva crespa, crua, pedaços pequenos Ervilha cozida Espinafre cozido Suflê de espinafre Folhas de mostarda, sem talo e nervuras cozida Milho verde cozido Milho verde grãos inteiros empacotados à vácuo Pepino com casca Pimenta malagueta Quiabo cozido Rabanete cru Repolho picado Repolho cozido Salsa crua Tomate cru Massa de tomate enlatada Purê de tomate enlatado Molho de tomate enlatado Suco de tomate enlatado

Abóbora moranga cozida e amassada Quantidade 1 xícara Água (%) 94 Calorias 50 Proteína (g) 2 Gordura (g) Traços Ácido Graxo Saturado (g) 0,1 Ácido Graxo Monoinsaturado (g) Traços Ácido Graxo Poliinsaturado (g) Traços Colesterol (mg) 0 Carboidrato (g) 12 Cálcio (mg) 37 Fósforo (mg) 74 Ferro (mg) 1,4 Potássio (mg) 564 Sódio (mg) 2 Vitamina A (UI) 2.650 Vitamina A (Retinol Equivalente) 265 Tiamina (mg) 0,08 Riboflavina (mg) 0,19 Niacina (mg) 1 Ácido Ascórbico (mg) 12

[voltar] [topo]

Atenção: As informações contidas neste site têm caráter informativo e não devem ser utilizadas para realizar auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. Em caso de dúvidas, consulte o seu médico.

Proibida a reprodução, distribuição ou publicação, parcial ou total, do conteúdo deste site estando o infrator sujeito às sanções legais cabíveis.