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Vitaminas C e E podem aumentar efetividade da insulina
Um estudo da Universidade da Califórnia - Irvine,
mostrou que suplementos antioxidades não apenas aumenta
a capacidade da insulina em reduzir o açúcar no
sangue mas também reduz o risco de danos nos órgãos
que podem ocorrer, apesar do tratamento com insulina.
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Maior fluxo sangüíneo conduz a vasos mais
saudáveis
Cientistas descobriram uma nova maneira com a qual o exercíco
pode proteger contra doenças do coração.
O maior fluxo sangüíneo pode mimetizar as ações
anti-inflamatórias de certas drogas esteróides
glicocorticóides, de acordo com pesquisador do
Instituto de Medicina e Engenharia da University of
Pennsylvania. [mais
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Medula óssea gera novos neurônios
Um novo estudo sugere que algumas células da medula óssea
possam entrar no cérebro humano e gerar novos neurônios
e outros tipos de células cerebrais. Se os
pesquisadores encontrarem uma maneira de controlar essas células
e direcioná-las para áreas danificadas do cérebro,
as descobertas poderiam levar a novos tratamentos para
derrame, doença de Parkinson e outras desordens neurológicas.
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Vitamina C e peixe combatem enrijecimento das artérias
Pesquisadores descobriram que a vitamina C e o taurino, um
aminoácido encontrado nos peixes, revertem a resposta
dos vasos sangüíneos ao fumo - uma descoberta que
pode permitir a compreensão de como o fumo contribui
para o enrijecimento das artérias.[mais
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Mantenha a pressão sangüínea sob
controle
Hipertensão, presença persistente da pressão
sangüínea alta, é o principal fator de
risco de mortalidade na população ocidental.
Mais da metade dos americanos acima dos 50 anos tem hipertensão
e quase um quarto da população (em torno de 50
milhões de pessoas) sofrem de certo grau de hipertensão.
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Pesquisa esclarece o porquê as dietas ricas em
proteínas ajudam na perda de peso
Enquanto os especialistas em nutrição debatem a
combinação ideal de proteína,
carboidratos e gorduras que as pessoas devem comer, uma nova
pesquisa explica pela primeira vez como e porquê uma
dieta moderadamente rica em proteína pode ser a melhor
opção para perder peso. [mais
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Estudo confirma relação entre exercício
e mudanças no cérebro
Três áreas no cérebro afetadas pelo
envelhecimento são os maiores beneficiados quando as
pessoas permaneceram em boa forma física. A prova,
dizem os cientistas, é visível nas imagens
cerebrais de 55 voluntários com idade acima de 55 anos.[mais
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Chocolate é bom para o coração
Um artigo publicado na edição de fevereiro do
Journal of the American Dietetic Association reportou que
chocolate é bom para o coração.
Pesquisadores da University of California em Davis reviram vários
estudos recentes sobre chocolate, particularmente o preto, e
seus efeitos benéficos.
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Déficit de sono aumenta quando se dorme menos de
6 horas
Aqueles que acreditam que estão bem com seis horas ou
menos de sono por noite podem estar aumentando o seu "déficit
de sono" que reduz suas habilidades cognitivas normais,
de acordo com pesquisa realizada na University of Pennsylvania
School of Medicine. [mais
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Novas células cardíacas podem vir da
medula óssea
Os pesquisadores da clínica Mayo provaram pela
primeira vez que as células produzidas pela medula óssea
podem formar novas células no músculo cardíaco
em adultos, fornecendo um impulso importante para pesquisa que
capacitaria o corpo a substituir o músculo cardíaco
danificado pelo ataque cardíaco. [mais
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Usar maconha na adolescência pode resultar em déficit
cognitivo
Há evidência que os indivíduos que começam
a fumar maconha mais cedo - enquanto o cérebro ainda
está se desenvolvendo - apresentem maiores déficits
cognitivos do que os indivíduos que começam o
uso da droga quando adultos, mas as razões para essa
diferença não são claras. [mais
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Drogas anti-inflamatórias podem prevenir o câncer
de mama
Resultados de um importante estudo, publicados nos anais do
the 94th Annual Meeting of the American Association for Cancer
Research (AACR), revelam que poucas doses regulares de drogas
anti-inflamatórias não esteróides
(NSAIDs), tais como ibuprofeno ou aspirina, inibem o
crescimento do câncer de mama. [mais
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As pessoas felizes podem ter mais imunidade ao resfriado
As pessoas que são vigorosas, felizes e descontraídas
apresentam menor probabilidade de ficarem resfriadas, enquanto
que aquelas que são depressivas, nervosas ou irritadas
apresentam mais chances de queixar-se dos sintomas do
resfriado, de acordo com um estudo recente. [mais
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Plantas comestíves de centros urbanos contém
chumbo
Chicago tem uma das mais altas taxas de contaminação
por chumbo nos EUA, um problema de saúde persistente
que afeta as áreas urbanas. Um novo estudo conduzido
por pesquisadores da Northwestern University mostra que
plantas comestíveis cultivadas em hortas urbanas podem
conter quantidades perigosas de chumbo.[mais
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Exercício ao invés de dieta, pode ser a
melhor defesa contra doença de coração
Apesar da atenção direcionada à dieta, o
consumo calórico pode não ser o principal fator
na morte causada por doença de coração,
de acordo com estudo de 17 anos realizado com quase 9.800
americanos.
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Chocolate ultrapassa vinho tinto e chá em
anti-oxidantes; pode ser uma escolha mais saudável
Há uma notícia agradável sobre o
chocolate: pesquisadores da Cornell University mostraram que a
mais comum bebida de inverno contém mais anti-oxidantes
do que o vinho tinto ou chá e que pode ser uma escolha
mais saudável.
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Fazer exercício físico pode manter as células
mamárias funcionando bem
Acrescente à lista outra razão para se
exercitar, mesmo que só por algumas horas por semana:
pode reduzir o risco de desenvolvimento de doença na
mama, de acordo com os pesquisadores do Keck School of
Medicine da University of Southern California and American
Cancer Society. [mais
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Pesquisa da Stanford University estabelece ligação
entre o sono e a progressão do câncer
Uma boa noite de sono pode ser uma arma na luta contra o câncer,
de acordo com pesquisadores da Stanford University Medical
Center. [mais
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