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Notícias Julho de  2003

Cientistas afirmam que o exercício físico aumenta a imunidade
Fonte: The Journal Brain, Behavior and Immunity, 02/07/03

Um número crescente de médicos e outros especialistas em saúde estão encorajando adultos mais velhos a caminharem, andarem de bicicleta, nadarem ou praticar qualquer outra forma de atividade física como defesa contra as conseqüências de um estilo de vida sedentário potencialmente prejudiciais à saúde.

"O exercício é visto com uma panacéia para adultos mais velhos," disse Jeffrey Woods, professor da University of Illinois em Urbana-Champaign, que observou que os programas de exercícios são recomendados rotineiramente para pessoas com vários problemas de saúde - de diabetes a doença cardíaca.

Os especialistas em saúde geralmente reconhecem que essa população se beneficia com os exercícios físicos, disse ele. O que não sabemos é o porquê o exercício parece ter certos efeitos relativos à saúde restaurativos e preventivos. Também desconhecemos qual é a relação existente entre o exercício e a função imune.

"Apesar dos numerosos benefícios dos exercícios - por exemplo, melhoria do estado muscular e cardiovascular - sabemos muito pouco sobre como o exercício afeta os sistemas imunes dos adultos mais velhos," informou Woods. "Bom, ruim ou indiferente, essa informação poderia ter conseqüências importantes em relação à saúde pública da nossa população idosa." Por essa razão, Woods e colegas do departamento de cinesiologia da universidade estão conduzindo uma pesquisa que busca estabelecer uma ligação entre a prática de exercício e a função imune.

"Nosso laboratório está usando tanto modelos de animais e com modelos humanos para avaliar em qual proporção o exercício físico afeta o funcionamento imune e a suscetibilidade a doenças infecciosas nas populações mais velhas," disse Woods. "Nós obtivemos alguns dados excitantes dos camundongos que sugerem que o treinamento ou exercício moderados podem aumentar algumas medidas da função imune e reduzir a mortalidade causada por influenza.

Quando as pessoas e os animais envelhecem, ele explicou, o timo, que produz os linfócitos T, diminui produzindo assim menos células simples. "Essa é uma razão pela qual os animais e os humanos mais velhos têm problemas em responder a novos patógênos ambientais."


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