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Notícias Setembro de  2003

Exercício pode reduzir e prevenir a diabete em pessoas com qualquer peso
Fonte: American Journal of Epidemiology, 01/10/03

Meia hora de caminhada vigorosa todos os dias pode diminuir o risco de uma pessoa desenvolver diabete não importando o seu peso, relatam os pesquisadores da University of Pittsburgh Graduate School of Public Health (GSPH).

"Descobrimos que homens e mulheres que incorporam atividade física em seus estilos de vida têm menos chances de desenvolver a diabete tipo 2 do que os sedentários. Essa descoberta independe do peso inicial," disse Andrea Kriska, principal investigadora e autora do estudo e professora de epidemiologia da GSPH.

"Isso sugere que adotar e manter um programa de atividade física regular semelhante ao que sugerem as recomendações médicas pode ter um papel significativo na prevenção da diabete tipo 2."

1.728 mulheres e homens não diabéticos entre 15 e 59 anos de idade que eram pelo menos metade de Pima, Tohono-O'odham ou uma combinação dessas duas tribos indianas, que têm taxas altas de diabete, participaram do estudo.

A quantidade de atividade física dos participantes foi determinada por meio de um questionário, que avaliou o lazer e atividade física ocupacional. Os participantes foram entrevistados e submetidos a pelo menos 1 exame.

Diferentemente de outros estudos similares, este determinou a presença da diabete através de uma medida objetiva, um teste de tolerância da glicose, ao invés de um auto-relato dos pacientes. Depois de um período médio de 6 anos, 346 participantes desenvolveram diabete tipo 2.

Sem levar em consideração a idade e peso corporal inicial, poucos indivíduos que eram mais ativos (definidos com um mínimo de 30 minutos de atividade física moderada por dia) após esse período desenvolveram a diabete tipo 2. Essa descoberta foi igual para homens e mulheres, embora tenha sido mais consistente nas mulheres.

Os pesquisadores suspeitam que as diferenças aparentes no efeito das atividades sobre o desenvolvimento da diabete em homens e mulheres têm a ver com a avaliação inadequada das atividades ocupacionais, muitas das quais referentes ao trabalho dos homens.

"Nossa percepção é que os homens e mulheres tirem proveito dos mesmos resultados positivos em relação às atividades, seja na forma de atividade de lazer ou ocupacional," disse Drª Kriska.


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