Emedix - Portal de saúde com informações sobre doenças, prevenção, tratamento, saúde no dia a dia, nutrição e qualidade de vida.
Imagens
Diretório de Saúde Dicionário Médico Medicamentos Genéricos Comunidades Virtuais
Saúde no dia-a-dia
linha
  Alimentação Saudável
linha
  Atividade Física
linha
  Saúde da Família
linha
  Vitaminas/Sais Minerais
linha
  Fitoterápicos
linha
Doenças e Prevenção
linha
  Artigos médicos
linha
  Perguntas & Respostas
linha
  Ponto de Vista
linha
Descobertas Científicas
linha
  Notícias da Semana
linha
  Arquivo de Notícias
linha
  Notícias Setor Saúde
linha
  Agenda de Eventos
linha
Variedades
linha
  Cartão virtual
linha
  Teste seu conhecimento
linha
  Pesquisas Online
linha
  Serviços ao Leitor
linha
sobre nós
linha
  Equipe
linha
  Colaboradores
linha
  Campanhas de saúde
linha
  Anuncie Conosco
linha
  Termo de Compromisso
linha
Desenvolvimento: Tecnoweb

Notícias Janeiro de  2004

Prática de exercícios é mais crítica do que o cálcio para os ossos de adolescentes
Fonte: Journal of Pediatrics, 08/06/2004

O exercício influencia mais do que a ingestão de cálcio na resistência óssea em mulheres jovens.

"Embora a ingestão de cálcio seja freqüentemente mencionada como o mais importante fator para ossos saudáveis, nosso estudo sugere que a prática de exercícios é realmente o determinante da resistência dos ossos em mulheres jovens", disse Tom Lloyd, Ph.D., da Penn State College of Medicine, Penn State Milton S. Hershey Medical Center. "Havia somente uma pequena relação positiva entre a ingestão de cálcio e variáveis ósseas, mas uma associação significante entre a prática esportiva e a massa e a óssea de adultos jovens."

O objetivo do estudo foi obter uma visão compreensiva de como a ingestão de cálcio, uso de contraceptivo oral e exercícios estavam relacionados com o desenvolvimento de massa óssea máxima e o desenvolvimento da resistência dos ossos da bacia à flexão em adultos jovens. A resistência à flexão e à torção oferece uma melhor representação da resistência óssea do que a densidade mineral.

Estudos mostram que a maior parte de uma massa óssea feminina é formada entre a idade de 13 e 15 anos e depois é lentamente perdida nas últimas quatro décadas de sua vida. Então, obter a massa óssea ótima e resistência óssea na adolescência pode-se oferecer a melhor proteção possível contra a osteoporose - perda óssea em mulheres na pós-menopausa e idade avançada.

"É por isso que a compreensão de como os fatores do estilo de vida modificáveis afetam o desenvolvimento da resistência óssea é de grande importância clínica", disse Lloyd. "Se nós soubermos como otimizar a formação e resistência óssea em jovens, nós podemos ser capazes de desenvolver uma estratégia preventiva para reduzir as mais de 1,3 milhões de fraturas por ano, que custam US$14 bilhões ao ano".

O estudo de 80 mulheres é parte do estudo Penn State Young Women's Health, um estudo observacional que está em andamento e que se iniciou em 1990 com a inscrição de 112 adolescentes do sexo feminino saudáveis caucasianas, que freqüentavam escolas públicas na Pennsylvania. Os pesquisadores acompanharam a progressão natural da saúde dos ossos, cardiovascular e reprodutiva nessas mulheres.

Por 10 anos, os pesquisadores registraram anualmente um número de fatores como a composição óssea do corpo e da bacia, através de densiômetro ósseo DXA.

Embora a densidade mineral do osso tenha sido amplamente usada como a forma primária de determinar o risco de fratura óssea, ela não é uma medição direta da resistência óssea, que depende das propriedades materiais e estruturais dos ossos. Deste modo, a equipe de pesquisa usou um software recentemente desenvolvido para calcular medidas específicas da resistência óssea e propriedades geométricas da resistência óssea a partir dos dados do DXA.

Os pesquisadores também coletaram informação sobre a ingestão de cálcio, registrando-se a dieta de 3 dias a cada seis meses nos primeiros quatro anos do estudo e depois anualmente. A média total de ingestão de cálcio no grupo foi entre 618 mg/dia e 1498 mg/dia.

O uso de contraceptivo oral foi registrado e a atividade física foi determinada usando um questionário que listou 28 atividades incluindo as de base escolar como futebol e pular corda, as atividades fora da escola como dança e aulas aeróbicas e atividades individuais como caminhar e correr. Um índice para o total de exercícios foi calculado a partir dos dados de 10 anos de estudo.

Os resultados do estudo mostraram que não existia uma relação significante entre a ingestão de cálcio diária média e ganho ósseo total entre as idades de 12 e 22 anos ou na densidade mineral óssea da bacia de adultos jovens. Uma comparação das usuárias e não usuárias de contraceptivos orais não mostrou diferença no densidade mineral óssea da bacia e do corpo total, sugerindo que os contraceptivos orais não têm efeito sobre a densidade óssea.

"Nossas análises estatísticas sobre exercícios na adolescência mostraram que eles são responsáveis por 16 a 22% de variação na densidade mineral óssea da bacia e resistência à flexão", disse Lloyd. "De um modo geral, os dados do estudo indicam que a ingestão diária de cálcio maior do que 500 mg/dia durante a adolescência não resulta em acréscimo ósseo corporal apreciável ou massa óssea aumentada". Lloyd acrescentou que estudos longitudinais similares com outros grupos étnicos e raciais são necessários para se avaliar completamente a importância dos resultados deste estudo.


Enviar a um amigo

[voltar] [topo]

Atenção: As informações contidas neste site têm caráter informativo e não devem ser utilizadas para realizar auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. Em caso de dúvidas, consulte o seu médico.

Proibida a reprodução, distribuição ou publicação, parcial ou total, do conteúdo deste site estando o infrator sujeito às sanções legais cabíveis.


notícias 2004
Jan Fev Mar
Abr Mai Jun
Jul Ago Set
Out Nov Dez

Mais notícias:
1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015

+ notícias
marcador Alguns medicamentos anti-hipertensivos são associados a redução dos riscos de Alzheimer
marcador Hipertensão pulmonar: viagra usado para tratar crianças seriamente doentes
marcador O consumo de chá verde e preto reduz o câncer de próstata
marcador Memória visual tem limites de armazenamento
marcador Antidepressivos não são seguros para crianças
marcador Terapia genética para repor a função de células defeituosas do coração
marcador Exercícios são bons para reverter riscos relacionados com obesidade em crianças
marcador Pesquisa proporciona a primeira evidência sólida que o estudo da música promove desenvolvimento intelectual
marcador Vestir meias de compressão elástica reduz complicações após coágulos de sangue na perna
marcador Uso de antibióticos possivelmente ligado com o risco crescente de câncer de mama
marcador Óleo de fígado de bacalhau pode retardar o aparecimento de osteoartrites
marcador Vitaminas pouco auxiliam na prevenção de recorrência de derrame
marcador Probióticos são benéficos inclusive quando inativos
marcador Disfunção erétil: perda de peso e prática de exercícios podem melhorar condição
marcador Medir a pressão sangüínea em casa melhora o controle
marcador Prática de exercícios é mais crítica do que o cálcio para os ossos de adolescentes
marcador Terapias hormonais podem oferecer benefícios às mulheres na pós-menopausa
marcador "E-pacientes" são recursos valiosos para a saúde
marcador Colesterol: casca de frutas cítricas ajudam a reduzí-lo
marcador Componente do chá verde ajuda a matar células leucêmicas
marcador Vitamina E está associada com o baixo risco de câncer de próstata
marcador Ingerir mais alimentos ricos em soja poderia diminuir a expansão do câncer de mama.
Home Saúde no dia-a-dia: Doenças e Prevenção: Pesquisas Científicas: Variedades: Sobre nós:
Contato Alimentação Saudável Artigos Médicos Notícias da Semana Cartão virtual Anuncie Conosco
Newsletter Atividade Física Perguntas e Respostas Arquivo de Notícias Pesquisas Online Equipe
Diretório de Saúde Saúde da Família Ponto de Vista Notícias - Setor de Saúde Testes e Curiosidades Colaboradores
Medicamentos Genéricos Vitaminas e Sais Minerais Comunidades Virtuais Agenda Serviços ao Leitor Termo de Compromisso
Dicionário Médico Fitoterápicos
Mapa do site
Desenvolvimento:Tecnoweb - Tel: (0xx21)2523-9108
Todos os direitos Reservados. 2000 - 2014 ®
Pesquisar
Inicio Newsletter Contato
Ecard Recomendar Twitter