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Notícias julho 2015

Muitos adolescentes com excesso de peso não reconhecem que estão muito pesados

International Journal of Obesity. 09/07/2015

Mais de um terço dos adolescentes com sobrepeso ou obesidade não se veem como sendo demasiadamente pesados e acham que estão no peso correto, de acordo com um estudo.

O estudo usou dados de aproximadamente 5.000 jovens entre 13 e 15 anos que foram questionados sobre seu peso e se eles se achavam gordos, com peso ideal ou abaixo do peso.

Os pesquisadores então verificaram suas respostas e compararam com o seu Índice de Massa Corporal (IMC) para ver se as percepções que faziam de si mesmos combinavam com a realidade desses adolescentes.

Quase três quartos (73%) dos adolescentes tinham um IMC dentro da faixa de peso normal. Um quinto (20 %) tinham um IMC indicando excesso de peso e 7% foram classificados como obesos. Destes, cerca de 40% pensavam que estavam com o peso certo com muito poucos (0,4%) dizendo que eles eram muito magros.

Ter excesso de peso aumenta o risco de até 10 tipos diferentes de câncer, incluindo câncer de mama e do intestino. Estima-se que no Reino Unido cerca de 18.000 casos de câncer a cada ano em pessoas de todas as idades estão relacionados ao excesso de peso.

O estudo também mostrou que mais de oito em cada 10 adolescentes com peso normal identificaram-se corretamente como tendo o peso certo. Um pequeno número de adolescentes com peso normal (7%) acharam que eram muito pesados, e um pouco mais (10%) acharam que eram muito magros, com mais meninas se achando demasiadamente pesadas do que os rapazes.

A professora Jane Wardle, do Cancer Research UK Health Behaviour Research Centre UK na UCL (University College London), disse: " Este estudo foi um motivo de comemoração e preocupação. Jovens que pensam que estão com excesso de peso quando eles não estão, por vezes, podem desenvolver transtornos alimentares devastadores, por isso estamos muito satisfeitos que a maioria dos adolescentes com peso normal tiveram uma visão realista do seu tamanho corporal."

"Mas precisamos encontrar formas eficazes de ajudar os adolescentes demasiadamente pesados a emagrecerem e manterem um peso saudável, e é extremamente importante que possamos descobrir se ajuda o fato de eles estarem mais conscientes da sua condição de peso. Não há respostas fáceis."

Julie Sharp chefe de informação da saúde no Cancer Research UK, disse: "Adolescentes com excesso de peso são mais propensos a se tornarem adultos com sobrepeso com maior risco de câncer. Portanto, é importante que os jovens que são demasiadamente pesados tenham suporte para serem mais ativos e façam mudanças saudáveis na sua dieta - estar cientes de que eles estão acima de um peso saudável pode ser um primeiro passo. Fazer essas mudanças ainda na adolescência poderia ajudá-los contra o câncer quando adultos.” .

+ Artigos:

A culpa é do junk food? - Obesity Science & Practice , 05/11/2015

Dieta mediterrânea, azeite e nozes podem ajudar a reverter a síndrome metabólica - Canadian Medical Association Journal, 14/10/2014

Dieta mediterrânea associada com menor risco de depressão - Archives of General Psychiatry, 10/10/2009

Óleo de peixe pode proteger contra artrite reumatoide - EULAR 2008, 13/06/2008

Dieta pobre em gordura traz menos benefícios do que o esperado - Journal of the American Medical Association, 08/02/2006

Cafeína limita fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco - Journal of the American College of Cardiology, 17/01/2005

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Vegetais e frutas podem proteger contra artrite - American Journal of Clinical Nutrition, 17/08/2005

Boas notícias sobre a vitamina E: ela pode ajudar alguns diabéticos. Diabetes Care, 19/11/2004

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Nozes reduzem o risco de doenças do coração - Nutrition Reviews, 08/05/2001

Quem bebe leite está fora do risco de doenças do coração - Journal of Epidemiology and Community Health, 09/05/2001

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Ácido Fólico e Vitamina B12: Potencial para tratamento de doenças cardíacas - Journal of American Medical Association, 21/08/2001

Dietas ricas em gordura monoinsaturada também tem efeitos positivos sobre o LDL - Journal of Nutrition, 01/06/2001

Ácido fólico e cereais reduzem níveis de homocisteína e risco de doenças do coração - The American Journal of Clinical Nutrition, 30/05/2000

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Vitamina E age como agente anti-inflamatório em diabetes tipo II - Circulation, 11/07/2000

Muito açúcar, pouco leite... danos à saúde de adolescentes - Archives of Disease in Childhood, 21/07/2000

Óleo de peixe e vitamina E reduzem níveis de proteínas pró-inflamatórias na artrite reumatoide - Journal of the American College of Nutrition, 31/10/2000

O café pode estar ligado a artrite reumatoide - Annals of Rheumatic Diseases, 25/07/2000

Azeite e vegetais cozidos podem proteger contra artrite reumatoide - Journal of Clinical Nutrition, 22/11/1999

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