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Notícias março 2015

Vitamina D pode ajudar a prevenir e tratar as doenças associadas com o envelhecimento

Journal of Aging and Gerontology, 17/03/2015

A vitamina D pode desempenhar um papel vital na prevenção e no tratamento de doenças associadas com o envelhecimento, de acordo com pesquisadores da Loyola University Chicago Marcella Niehoff School of Nursing (MNSON).

Os pesquisadores revisaram evidências que sugerem uma associação entre a deficiência de vitamina D e doenças crônicas associadas ao envelhecimento, como o declínio cognitivo, depressão, osteoporose, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, diabetes tipo 2 e câncer.

"A deficiência de vitamina D é uma condição médica comum e grave que afeta significativamente a saúde e o bem-estar dos idosos", disse Sue Penckofer, PhD, RN, autor do estudo e professor catedrático da MNSON.

Os adultos mais velhos estão em risco de deficiência de vitamina D devido à dieta, redução do tempo ao ar livre e absorção pobre pela pele dos nutrientes. Como o número de pessoas com idades entre 65 anos ou mais deverá mais do que dobrar entre 2012 e 2060, o problema se tornará muito mais prevalente.

"Uma melhor compreensão da relação entre a vitamina D e doenças crônicas em idosos e a análise se o tratamento da deficiência de vitamina D pode prevenir ou tratar esses transtornos é importante dado o número crescente de pessoas em risco para estes problemas de saúde", disse Meghan Meehan, autora do estudo.

O Instituto de Medicina geralmente recomenda que os adultos de até 70 anos de idade tomem 600 UI de vitamina D por dia e adultos com mais de 70 anos de idade consumam 800 UI do nutriente diariamente.

Os autores do estudo concluíram que, como a população mais velha continua a crescer, são necessárias diretrizes universais para testes e tratamento da deficiência de vitamina D. Uma investigação para examinar a dosagem adequada de suplementos de vitamina D necessária para evitar as doenças crônicas do envelhecimento também teria um benefício significativo para as gerações futuras.

+ Artigos:

Maçã ajuda a viver mais - Journal of Agricultural and Food Chemistry, 07/03/2011

Pessoas felizes têm melhor saúde e vivem mais - Applied Psychology: Health and Well-Being, 01/03/2011

O segredo da vida longa pode não estar nos genes - Universitat Autonoma de Barcelona,08/05/2008

Forma física, e não gordura corporal, pode ser forte indicador de longevidade - JAMA, 05/12/2007

Maçã melhora a memória - Journal of Alzheimer's Disease, 24/01/2006

Nova pesquisa examina genética do envelhecimento bem sucedido - American Journal of Geriatric Psychiatry, 01/09/2006

Pressão sanguínea normal pode aumentar anos de vida - Hypertension, 06/07/2005

Uma maçã por dia protege célula cerebral do Parkinsonismo e de Alzheimer. Journal of Agricultural and Food Chemistry - 17/11/2004

Exercícios moderados podem aumentar a longevidade de pessoas mais velhas - American Journal of Preventive Medicine, 02/07/2004

Dieta do Mediterrâneo dá mais anos de vida após um ataque cardíaco - Sessões Científicas da Associação Americana do Coração, 12/11/2000

Maçã protege contra câncer e radicais livres - Nature, 22/06/2000

Religião pode levar à longevidade - Health Psychology, 04/06/2000


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