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Notícias março de 2013

A atividade física durante a juventude pode ajudar a reduzir o risco de fraturas na terceira idade

American Orthopaedic Society for Sports Medicine, 23/03/2013

Ao jogar bola com seus filhos, você poderá estar ajudando-os a evitar uma fratura no quadril quando forem mais velhos, dizem pesquisadores que apresentaram seus trabalhos no American Orthopaedic Society for Sports Medicine's Specialty Day em Chicago.

"Segundo nosso estudo, as intervenções com exercícios na infância podem estar associadas com menores riscos de fraturas com a idade avançada, devido aos aumentos de pico de massa óssea que ocorre em crianças em fase de crescimento que realizam atividade física regular", disse o principal autor, Bjorn Rosengren, MD, PhD de Skåne Hospital Universitário, Malmo, Suécia.

Rosengren e seus colegas conduziram uma intervenção de exercício controlada durante seis anos em crianças com idade entre 7 e 9 anos, em Malmo, na Suécia. No grupo de intervenção, 362 meninas e 446 meninos receberam 40 minutos de educação física diária na escola. O grupo de controle de 780 meninas e 807 meninos receberam 60 minutos de educação física por semana. Os pesquisadores registraram incidentes de fraturas em todos os participantes e acompanharam o desenvolvimento do esqueleto anualmente. Durante o tempo do estudo, houve 72 fraturas no grupo de intervenção e 143 no grupo de controle, resultando em riscos de fratura semelhantes. O aumento da densidade mineral óssea da coluna foi maior tanto nos meninos quantonas meninas participantes do grupo de intervenção.

Durante este mesmo período, os pesquisadores realizaram um estudo transversal retrospectivo de 709 ex-atletas do sexo masculino com idade média de 69 anos e 1.368 controles pareados com uma média de idade de 70 anos para determinar quantos haviam sofrido fraturas e as taxas de perda de densidade óssea. Dentro do grupo de ex atletas, a densidade da massa óssea diminuiu minimamente de 1,0 para 0,7 desvios padrão em comparação com o grupo de controle.

"O aumento da atividade na juventude ajudou a induzir maior massa óssea e aumentou o tamanho do esqueleto em meninas, sem aumentar o risco de fratura. Nosso estudo destaca ainda que as crianças devem realizar exercício regular diariamente para melhorar a sua saúde agora e no futuro", disse Rosengren.

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